¡Hola! Soy María José.

Mujer, mamá y profesional. Como a muchas otras personas, el paso de los años me ha permitido mutar a una mayor comprensión del mundo, de quienes me rodean y de mi misma. De las buenas experiencias que la vida me ha ofrecido, muestro GRATITUD y lo devuelvo al mundo. De las experiencias no tan buenas, he obtenido grandes APRENDIZAJES que ahora me permiten ayudar a otras mujeres. Pero siempre adelante, positiva y a tope, para ser cada vez más feliz y vivir enfocada en lo que me mueve por dentro. Me encanta sacar una sonrisa a los qu me rodean.

¿Cuál es mi formación?

Graduada en Psicología en la mención clínica (Universitat Oberta de Catalunya), Licenciada en Psicopedagogía (Universitat Oberta de Catalunya) y Diplomada en Educación Social (Universitat de Barcelona). Máster en Atención Centrada en la persona (Universitat de Vic), Máster experta en Coaching Integral (Escuela Internacional de Coaching), Postgrado en Gestión de Empresas (EADA Business School),  Formada en Terapia Gestalt (Institut Gestalt Barcelona), Programación Neurolingüística y poseo el título de Psicoterapeuta “Experta en Dependencia Emocional y Autoestima” (el método de Silvia Congost para superar con éxito la dependencia emocional).

PSICÓLOGA COLEGIADA número 30.580 (Copc)

Para saber más de mí puedes ver mi perfil en Linkledin.

¿A qué me dedico profesionalmente?

Soy directora de centros residenciales para personas en situación de dependencia y vulnerabilidad desde el año 1999, mayoritariamente en centros para la tercera edad. Actualmente estoy dirigiendo una residencia para personas con discapacidad intelectual. Desde hace un tiempo, combino esta tarea con la orientación y divulgación, tanto para adultos como para niños y jóvenes: los últimos años, me he dedicado a prepararme y a orientar a personas que, a través de sus experiencias similares a la mía, me han ayudado a convertirme en psicoterapeuta Experta en Relaciones Tóxicas, Dependencia emocional y Autoestima, e informo y divulgo sobre las principales dificultades psico-emocionales derivadas de situaciones vitales que nos hacen sufrir o relaciones complicadas que nos aportan malestar y dolor: depresión, ansiedad, dificultades de autoestima, problemáticas de relación, rupturas de pareja, mal rendimiento profesional o académico, trastornos de alimentación y del sueño, traumas y duelos, entre otras,

Además, me encanta escribir. De aquí nacen los escritos de mi web. Además entre los años 2019-2021, fruto de mi experiencia dirigiendo centros de personas mayores, he escrito la novela «Cuando todo cobra sentido«. Un libro que combina ficción y ensayo, que estoy segura que te va a enganchar. Te prometo que no te va a dejar indiferente.

ATENCIÓN, porque de aquí a muy poquito, podrás leer mi nuevo libro, un ensayo con ejemplos reales sobre las relaciones tóxicas en el ámbito de la ex-pareja (sí, el papá de tus hijos…)

Mi nuevo libro recoge las formas de maltrato psicológico más habituales como el llamado Gaslighting o efecto luz de gas, una forma de abuso emocional que deja graves secuelas en las víctimas y que, desgraciadamente, es muy común con el ex cuando hay hijos de por medio. El libro, además, incluye un descripción de los aspectos que nos llevan a dejarnos maltratar, analizando aspectos tan interesantes como: los autosabotajes, la disonancia cognitiva, la indefensión aprendida, la disociación o las psicotrampas.

De mi experiencia profesional creé el Modelo de la Interdependencia (basado en cuatro pilares básicos que deberán guiar las relaciones humanas: escucha, aceptación incondicional, confianza y autenticidad), que inspira el Método psicoterapéutico que utilizo en mi trabajo. Te aseguro que juntas vamos a trabajar mucho, pues en las sesiones de orientación conmigo vamos a plantar raíces que tu luego vas a tener que regar en casa. Y además no vas a estar nunca sola entre sesión y sesión, pues voy a acompañar todo tu proceso por whatsapp siempre que lo necesites.

Atención: ¡Abre tu puerta al cambio y deja entrar nuevos aires!