«Las flores crecen a partir de los momentos más oscuros», Corita Kent.

Ser feliz no significa que todo sea perfecto. Significa que has decidido ver más allá de las imperfecciones. Una  mente negativa nunca podrá darte una vida positiva. Cambia de actitud y serás más feliz. Y es que ir al psicólogo es de valientes. ¿Iniciamos juntas el camino?

Estoy graduada en Psicología y Licenciada en Psicopedagogía. Estudié el grado de Educación Social y el Master en Coaching Vital y Organizacional. Me he formado con la experta Silvia Congost en su especialización para la superación de las relaciones tóxicas, la dependencia emocional y las dificultades con la autoestima. Mi propuesta de orientación y divulgación se nutre del paradigma de la Terapia Breve de Giorgio Nardone, y de las aportaciones sobre el apego y el trauma que generan las relaciones familiares tóxicas de Iñaki Piñuel. Tengo la formación completa en Terapia Gestalt personal y organizacional, Programación Neurolingüística y tengo un Máster en Atención Centrada en la Persona, además de diversos cursos en el ámbito del crecimiento personal, la inteligencia emocional, la programación neuro-lingüística, el abordaje del sufrimiento en el amor, el tratamiento de las dificultades psico-emocionales más comunes (ansiedad, depresión, apego y duelo) y el trabajo con la autoestima. La terapia cognitivo conductual también me ayuda en algunas propuestas de trabajo.

PSICÓLOGA COLEGIADA 30.580

Para saber más de mí puedes ver mi perfil en Linkledin.

Mi propuesta de orientación y divulgación psicoterapéutica va dirigida tanto a personas adultas como a adolescentes y jóvenes, y es una propuesta breve e integradora.

ATENCIÓN: LA ORIENTACIÓN BREVE TE GARANTIZA BUENOS RESULTADOS EN POCAS SESIONES. LA PRIMERA SESIÓN ES GRATUITA: así de fácil.

¿En qué estoy especializada?

Soy experta en relaciones tóxicas, dependencia emocional y autoestima. Deseo ayudarte a obtener claridad sobre lo que te hace sufrir, sobre lo que ocurre en tus situaciones personales que ahora te generan malestar y sufrimiento, o a poner el foco en relaciones familiares, amorosas o de amistad, para poder salir, si es lo más conveniente, de la relación tóxica en la que igual estás metida. Puedo orientarte sobre la sintomatología que ahora te está fastidiando a ti como adulta, o a los niños, adolescentes y jóvenes: ansiedad, tristeza, nerviosismo, depresión, problemas de alimentación y otros síntomas que ahora sientes que te condicionan tu vida. En divulgar sobre la dependencia emocional. Puedo ofrecer una nueva mirada a tu autoestima. Podemos abordar juntas las dificultades socio-educativas y la gestión de las emociones de los adolescentes y jóvenes, desde la orientación psicopedagógica sobretodo en el ámbito académico y familiar. Me gusta divulgar sobre las dificultades emocionales o la desmotivación vital, y sobre las dificultades vinculadas al apego y el trauma simple y complejo. En definitiva: puedo ofrecerte una nueva mirada a la vida para que seas feliz.

Aquí puedes ver mis SERVICIOS

Para llevar a cabo mi trabajo orientativo, utilizo un método propio.

El Método de divulgación y asesoría psicopedagógica – psicoterapéutica para dejar atrás esta situación que ahora te hace sufrir, consta de cuatro fases. A lo largo de las diferentes fases vas a poder despertar y entender porqué te ocurre lo que te ocurre, aceptar la situación, prepararte para actuar y recuperarte. A través del Método vamos a profundizar en temas como tu niña interior, tus creencias y valores, qué ocurre en tu vida y en tus relaciones, tus soluciones intentadas (dis-funcionales), tus puentes al futuro, el trabajo del duelo…

LAS SESIONES DE ORIENTACIÓN SON SEMANALES (O QUINCENALES, SEGÚN CADA PERSONA), Y ENTRE SESIÓN Y SESIÓN VAS A SEGUIR TRABAJANDO A TOPE EN TU CASA.

Esto es fundamental: en la sesión de orientación CONMIGO vamos a ver qué te ocurre y a buscar herramientas para ayudarte. Pero entre sesión y sesión es importantísimo tu compromiso para seguir trabajando en las tareas que acordemos.

¡Atención! Actualmente, la orientación individual se lleva a caso en sesiones presenciales, en mis despachos de Barcelona y Sabadell, y únicamente los jueves y los viernes por la tarde. Si prefieres sesiones on-line, las horas son a convenir.

¿Qué esperas para empezar a cambiar tu vida y alcanzar lo que deseas?

PONTE EN CONTACTO CONMIGO PARA AGENDAR TU PRIMERA SESIÓN gratuita

Y si ya eres una de esas mujeres que ya has conseguido salir de una relación tóxica, no dudes en informarte de mis nuevos programas

El programa «Grupo de Autoestima» es un grupo reducido de crecimiento personal de formato semanal, presencial o online, de ocho sesiones de duración, dónde poder compartir y trabajar todo aquello que te preocupa, en un clima de respeto, cooperación mutua y soporte, y donde vas a poder adquirir un montón de herramientas para ser la mejor versión de ti misma.

El programa «Te ayudo a escribir tu eBook» es una propuesta de trabajo para que puedas sacar a la luz tu propia historia y ayudar así a otras personas con tu experiencia publicada. La terapia narrativa está detrás de esta propuesta, que actualmente sólo ofrezco online.

El programa «Hazte Embajadora» es una propuesta psicoterapéutica-formativa que te va dotar de las herramientas necesarias del Método para que tu misma puedas convertirte en acompañante de otras mujeres que ahora están inmersas en relaciones tóxicas. Es un programa que te va a venir muy bien para poder acabar de cerrar los temas pendientes en ti sobre tu relación tóxica pasada y formarte para poder mentorizar o acompañar a personas que necesitan darse cuenta y salir de su relación tóxica. Formar parte del programa te da luego acceso a trabajar juntas y tener tus propias pacientes. ¿Quién mejor que tu para ayudarlas, que has sufrido esta situación en tu propia piel?

Otros programas especiales: «Genera un nuevo hábito en 21 días«, «A tope con tu Autoestima«, «Solas«, «Mujer emprendedora«.

¡Infórmate ya!